Sedentarismo mata tanto quanto cigarro

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Pesquisa aponta que uma em cada dez mortes por doenças do coração, diabetes e câncer de mama ou cólon é causada por falta de atividade física.

Quatro frutas que eliminam gordura

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A pera está nesse time. A laranja também. Mas ela não está cheia de calorias? E o que dizer da gordurosa amêndoa? Sim, ela é outra que elimina quilos extras.

Crianças obesas e doenças do coração

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Pesquisa também mostrou que mais da metade desses jovens apresentam pressão alta ou níveis elevados de colesterol 'ruim' no sangue.

Os benefícios da água de coco

Os benefícios da água de coco

Rica em nutrientes e minerais, a água de coco é conhecida principalmente por hidratar o corpo. E o melhor: tem poucas calorias e não compromete a dieta!

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